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女性什么时间最利于摄取营养

女人是水做的，不同的时期要注意调整饮食饮食，细心呵护，才能将美丽美丽持续……15岁—25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素维生素和维生素蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类饮食食物，既能满足

豆奶白领营养饮品的新欢养颜食谱

　　豆奶被称为是革命性却极其简单的食品。豆奶的主要成分大豆提供两种最重要的营养素———优质蛋白质和脂肪。其中脂肪比蛋白质及碳水化合物含有较高热量。豆奶中还含有卵磷脂及丰富的不饱和脂肪酸，长期食用能降低血液中的胆固醇。营养

六大护肤细节让女人的肌肤永远年轻护肤DIY

　　橘皮脸、颈部横纹、各种斑点、各种痘印、各种黑头，还有越发粗糙干燥的肤色，这些都是你皮肤衰老的表现，美眉们要注重皮肤的保养与护理了。除了需要使用专门的肌肤护理产品之外，你还需要意识到一些护肤的小细节，护理好细节之处，会

最有效的懒人减肥法,超有效懒人减肥法,适合懒人的减肥方法

一说到减肥或许就会让人想到运动、节食这些字眼。但是对于懒人来说，怎么可能会容忍自己在减肥路上有这样的辛酸史。但是懒人有懒福，他们总是能够见招拆招。想要减肥，懒人自然也要有自己的一套方法才行。最有效的懒人减肥方法是什么呢？

染发时的染与护

　　既要发色美丽，更要注意保养。　　一般常用的有四种染发类型：　　一、挑染法：先将橡皮帽戴在头发上，再用勾针将头发从橡皮帽的小眼中--挑出来进行染色。洗后效果自然，有明显的线条感。　　二、块染法：将染发剂整片涂抹在头发局

口红不再单调

嘴这个动态的人体器官是人与人交流的重要桥梁，对其外观--唇的装饰也就显得尤为重要了，连男人在外出时都会涂一些唇膏，那么女人对其的爱护程度更是可想而知了，口红也就顺理成章地成为女人们的贴身侍者。　　口红随着时尚的变化而演变

四款补水面膜效果杠杠的

　　一、干性肌肤-柠檬汁补水面膜　　干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。　　补水推荐：柠檬汁补水面膜。　　材料：蛋清1个，蜂

自制六款芦荟面膜巧学芦荟祛痘法问题肌肤

　　　　芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容祛痘的小方法，或许能

让宝宝顺利拉臭臭

小叶子的妈妈：小叶子刚开始的时候每天要拉7、8次大便，那时候，只要你看到她的身子扭来扭去的，一准儿是尿了或拉了，每天她爸最头疼的事情就是给她洗那些脏尿布。可是，到了3个多月时，她就经常两三天解一次大便了。那时候我们心里那

面部按摩四忌三"技" 莫让变毁容护肤技巧

　　面部按摩如果手法不对或是穴位有误，是会起到反作用的。为了不让自己的脸蛋变松变下垂，你一定要掌握正确的按摩技巧哦，下面为大家列出面部按摩的几个事项，想变美的你要谨记哦。【更多面部按摩的内容，请点击】　　面部按摩四大禁

冬天喝什么茶养肝护肝决明子茶效果最佳

茶几乎是中国人必不可少的饮品，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、调血脂等多种功效，正确饮用茶叶有利于我们的身体健康，还可以达到养肝的目的。太子参大枣陈皮茶材料：太子参，大枣，

不得不防范的13个美颜杀手护肤DIY

　　“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”不经意的小动作或表情累积下来，也许就是你的美容杀手，让你衰老于无形，这可不是危言耸听。如果想要持久美丽动人，这13个美颜杀手一定要防范。10年后要皱纹很少

美国紧急召回15万公斤牛肉已有6人病倒护肤DIY

美国农业部当地时间25日表示，位于美国新泽西州的肉类生产企业托普斯公司宣布召回其生产的33.1582万磅（约合15万公斤）冰冻牛肉食品，召回原因是怀疑这批牛肉食品感染了肠出血性o157:h7型大肠杆菌。目前在美国东北部地

这6色食物帮女性滋补养颜养颜食谱

　　女性的饮食是需要悉心搭配的，这样才能美容养颜，绽放光彩。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐这6色食物帮女性滋补养颜，一起来了解一下吧！　　一、黄色食物　　食物来源：胡萝卜、南

“小”女生巧赖床丰胸有绝招丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　漂亮美眉都爱赖床，赖床长肉是不假，不过看你长在什么位置上了。聪明的mm知道让脂肪赖就赖在胸部上，你是不是也想试试呢-下边的一些妙招，让“小”女生赖出“大”道理！　　睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床

击碎流言改善毛孔粗大肌肤问题肌肤

　　小P老师说　　有些女生会在洗澡时顺便洁面，而且认为洗澡过程中，毛孔也全都张开了，能更好的清洁毛孔深层的污垢。　　看似没有一点错误，但是沐浴时高温使毛孔扩张，如果没有及时清洁，原本在毛孔浅层的污垢油脂会渗到肌底，从而将

男士护肤DIY 去痘印最有效的方法护肤DIY

　　作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性，最基本的要求是清洁。其次是无刺激，不过敏。

水润肌肤秀出来三招让你轻松拥有

　　对于女人来说肌肤的健康很重要，所以女人要认真的维护，维护肌肤健康最基础的就是补水。　　1、在办公桌上放个“活氧吧”　　研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办

小儿猩红热护理

“猩红热”是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发病，冬春两季发病较多。儿童期发病率较高，6个月以内的婴儿很少发病。主要是通过呼吸道飞沫传播，在阳光不足、空气不流通、人口拥挤的室内，较易发病。主要表现为

DIY控油祛痘面膜苹果柚子让肌肤清爽一夏护肤DIY

　　自制控油祛痘面膜1 芹菜柚子面膜　　材料：芹菜、柚子、面膜纸　　芹菜和柚子本身具有控油脂、去油腻和平衡代谢的作用，芹菜的纤维质还能紧致肌肤，让你面部变得紧致有弹性。　　做法：用芹菜和西柚（去皮）放入榨汁机中榨成泥，连

DIY中的潜在地雷护肤DIY

　　很多女性都有在家里做diy美容的经验，用现成的蔬果自己制作美容面膜，大家认为使用这些天然的材料做美容品更加安全，但是专家要告诉你，自己动手diy可要小心材料中隐藏的肌肤杀手啊!

测试皮肤,做水嫩女人

　　如果你现在还不知道你的肌肤类型，我来告诉你一个最简单的方法：　　清晨起床洗脸，照镜检查面油何时出现。　　1.如在1小时内出现面油即为油性皮肤。　　2.如在午饭后出面油即为中性偏油性皮肤。　　3.若在下午时出现面油为中

麻辣火锅的汤底的做法养颜食谱

原料：大重庆火锅底料半袋郫县辣酱3茶匙（15克）花椒30克干辣椒约40根八角1个桂皮2片香叶2片草果1个山奈3个大蒜8瓣葱3段姜3片调料：生抽2汤匙（30ml）香油2汤匙（30ml）清水1500

蔬菜也会让皮肤变黑？护肤技巧

　　为什么自己花费了无数心血在美白护肤上，可是肌肤还是没见白皙，依旧肤色黯淡呢？也许，你该从你的饮食中寻找原因。下面这五种食物，对于美白而言，可是绝对大敌，不可不防。　　1、感光蔬菜　　这个名称想要美白的你一定不会陌生

第四脑室肿瘤

※概述第四脑室位于幕下后颅凹内，其形状如尖端向上的帐篷样。其顶尖部由前后髓帆构成，背侧为小脑，腹侧为桥脑和延髓。第四脑室上接中脑导水管，下端以侧孔与蛛网膜下腔相通，其位置相当于小脑桥脑角处，以中孔与枕大池相通。第四脑室接

商家百骗不爽的美白谬论问题肌肤

　　谎言一：美白针是神奇的美容品　　真相：我只是保肝剂　　如果你以为美白针是医学昌明的产物，那就错了。追溯美白针历史，它的前身源自于保肝剂，美白只是它的“副业”。保肝剂的“保肝成分”以”维生”素B群、肝脏氨基酸及”谷胱甘

女性更应注意护大脑

“男性更应注意保护脑子，必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。”这是美国科学家最近发布的一项研究结论。盛年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。比较研究发现，女性

柔亮肌肤———吃着瞧

女士们在美容护肤的同时，适当调节饮食，可使皮肤保持柔嫩白净。现介绍两种润肌泽肤的饮食方法：银耳樱桃原料水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。制法：在炒锅里加水烧沸，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟左右，再加入

“坚挺”有理　护胸的八大禁忌丰胸秘籍美体

　　女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反

让肌肤变糟的错误敷面膜法护肤DIY

　　面膜错误使用法：　　天天敷：　　经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗？其实不然！甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状

骨癌分类及其特征

自1920年codman开始对骨骼肿瘤进行登记和分类以来，世界各国骨骼肿瘤工作者都建立了这种制度，并有不断的改进。特别认识到按不同组织起源分类，再按不同性质归类是较合理的一种分类方法，此后ewing骨肿瘤修正分类、lie

每天吃饭最常犯的七种错误护肤DIY

副标题＃e＃　　导读：吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？　　一、不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。　　4个儿童中有3个不吃早饭或吃

红血丝拯救指南不再“关公脸”问题肌肤

红血丝的大名相信各位MM都有听闻过，这种特殊的肌肤问题带给很多人无限的烦恼，远看一枝花，近看红花花，这对美女们来说，绝对是一件很难接受的事情。你知道红血丝为什么会产生吗？你知道去除红血丝有哪些好方法吗？现在就跟着小编，一

细胞抗老先排毒解读肌肤年轻的美丽密码护肤技巧

　　网络热议的“毒素问题”引发恐慌：　　网络上关于食品安全的新名词一直层出不穷，苏丹红、地沟油、化学菜、毒奶粉……近期的毒胶囊、危险酸奶和果冻等相继出问题后，社会公众简直心生绝望。要知道有毒食品重则引起死亡，轻则长期潜伏

产后去斑食谱精选推荐养颜食谱

　　美容，在当今的社会里非常流行，也算得上是普及化，不论是护肤产品还是美容膳食都是美容的一种途径，而女性产后雀斑美容问题也一直是大多数女性的困扰问题，现在一起了解下该怎么办吧。　　产后去斑食谱一。番茄南米　　营养分析：番

武汉首家“慈善门诊”开诊 10位专家志愿者护肤DIY

本报讯日前，武汉市首家“慈善门诊”开诊，10位国家级和北京、上海、广州、武汉的耳鼻喉专业学科带头人成为该门诊首批志愿者。他们专门为下岗工人、低保人员、农民工等弱势患者，提供免费医疗服务。“慈善门诊”实行“三免政策”――

我粉你蓝闪亮登场

　　嫩嫩的粉红时代已经粉了很长时间了，粉得特别亮丽悦心。粉背心，真丝的，细细密密的针脚，缝一些饰品，串几根带子，或者有意无意地把领子往下缩，也可以不对称地往一边挪移，像风走过的样子。有的是用很长或者很短的针脚缝出图像，背

男人吃什么抗衰老最好护肤DIY

　　酸奶　　以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间

揭秘模特MM的减肥、瘦身、瘦腿方法

许多人都希望自己有模特一样的身材，其实，只要你努力，就一定能达到模特那种婀娜多姿的身材。许多模特都有自身独特的减肥方法，一起来看看吧！瘦腿加全身塑性张MM的主要减肥、瘦腿方法是爬楼梯，她每天下班回家都不坐电梯，而是从一楼

衰老度测试看看你需要抗老吗？护肤技巧

　　　　测试一：大脑　　测试大脑以7为间隔，从100向后倒数（100减7，得出的数再减7，依此类推）。40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40-60岁之间的人，耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字，那么身

BB洗头用清水就足够

　　近日，有一则消息让很多人提心吊胆，消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们

初冬，把水水留住

　　又到换季之时，摸摸自己的脸，是不是有点干燥紧绷，有的地方甚至起皮了呢？这样子很难让人打起精神来。谁都不希望在镜子里看到又黄又暗的面孔，那就开展一场换季时的皮肤节水运动吧！我们的口号是，保湿不干燥！　　解密保湿内外兼顾

新兴疗法：蛇毒蜂毒你敢试吗？护肤DIY

　　平时说起保湿美白，总离不开玻尿酸、透明质酸、维生素C、植物提取物等等化学成份。可在人们越发崇尚自然的今天，相比起这些化学护肤成分，更多动物自然美容疗法开始备受关注。不再用提取手段，而是直接使用动物或者动物分泌物来进行

怎么使用化妆品效果好护肤DIY

　　化妆品能否起效，最关键的是皮肤的相关部位能否吸收相应功效成分。例如，美白成分通常需要渗透进入表皮最深处的基底层，而像抗皱成分需要渗透进更深的真皮层才能起作用。然而，化妆品的透皮吸收虽然非常重要，却因为皮肤屏障的存在而

马铃薯减肥的绝好食品养颜食谱

　　通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，药食两用的马铃薯是绝好的“第三主食”，为人体提供丰富的营养

多吃蓝莓养颜抗衰老养颜食谱

　　蓝莓性味甘平，富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生，有助于保护视力、预防眼睛的老年性退行性病变及消除眼睛疲劳，且可防止脑神经老化、抗癌抗衰老

粉饼碎了怎么复原,粉饼碎了怎么压盘

粉饼是化妆女生经常用到的工具之一，能够帮助我们补妆、定妆，一块粉饼体积虽小，价格却不便宜，尤其一些限量款粉饼，更是价格不菲，如果被摔碎了，那真是心痛到家了，不过不用担心，今天就传授给大家粉饼复原的办法，让你再也不用为粉饼

去皱纹眼霜怎么用如何去皱防衰老护肤DIY

　　你有对爱笑的眼睛？小心鱼尾纹现形！鱼尾纹通常是尾随微笑产生的附属品，一旦现形，也非无计可施。下面小编就向大家传授减轻鱼尾纹的妙方，让你养成爱笑不留纹的魅力电眼。　　鱼尾纹严重程度可分4种：　　1、最轻微微笑现形　　

女人25岁决定你肌肤的一生状况护肤DIY

　　调查显示，大部分中国女性会自25岁开始，忽然关注自己的肌肤状况，因为人人都听过一句大俗话：“25岁后，皮肤开始走下坡路。”小编推荐：让你的脸部老气横秋的8个细节　　25岁是最佳抗老年龄　　护肤品研发专家Mr. Ren

陕西某学校81名学生食物中毒由沙门氏菌引起护肤DIY

新华网西安11月12日电（记者许祖华）记者12日上午从陕西省渭南市卫生监督所了解到，造成陕西铁路工程职业技术学院81名学生食物中毒的原因已经查明。经过陕西省疾病预防控制中心对食物留样进行检验，造成学生腹泻的原因是所食

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