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喝什么茶对肝脏好,养肝喝什么茶好,什么茶养肝护肝
2022-12-24

中医论证认为,肝藏血,对维护人体健康有重要作用,所以护肝和补肾一样具有重要意义,养肝护肝最好的方法是饮食调养,很多中医保健茶都有护肝功效,下面就为大家介绍喝什么茶对肝脏好。

灵芝甘草益肝茶

材料:灵芝10克,甘草8克。

做法:将灵芝和甘草洗净研成粉末,放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益气,保肝强身,适宜于慢性迁延性肝炎或肝炎病毒感染者饮用。

禁忌人群:慢性活动性肝炎人群不宜饮用。

佛手疏肝理气茶

材料:佛手干品10克。

做法:将佛手放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后,代茶饮用。

功效:疏肝理气,和胃化痰,可以缓解由肝胃不和引起的恶心呕吐,咳痰等症状。

禁忌人群:阴虚见舌红少苔,口干者不宜饮用。

首乌补益肝肾茶

材料:何首乌5克,丹参,芦荟,绿茶各3克,去核红枣2颗。

做法:将何首乌,丹参,芦荟研成粗末,放入纱布袋中,扎紧袋口,然后将纱布袋,绿茶,红枣一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益肾,安神宁心,还可美容养颜,适宜于女性饮用。

禁忌人群:大便溏泄,有痰湿者不宜饮用。

桑叶菊花清肝茶

材料:桑叶,白菊花各10克,甘草3克,适量白糖。

做法:将三种食材放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后,改小火继续煎煮五分钟,去渣取汁,调入白糖,即可饮用。

功效:清肝明目,清肺润喉,可以缓解头痛眩晕,目赤肿痛等症状。

禁忌人群:肝燥者不宜饮用。

中医论证认为,肝藏血,对维护人体健康有重要作用,所以护肝和补肾一样具有重要意义,养肝护肝最好的方法是饮食调养,很多中医保健茶都有护肝功效,下面就为大家介绍喝什么茶对肝脏好。

香附麦冬和肝茶

材料:香附8克,麦冬,白芍,当归各10克。

做法:将四味药材放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮用。

功效:养血益阴,和肝理气,调经止痛,适宜于肝郁气滞,胸肋,脘腹胀痛,月经不调等人群饮用。

禁忌人群:实热症者不宜饮用。

青皮红花疏肝茶

材料:青皮,红花各10克。

做法:将上述两味药材分别去掉杂质,用清水洗净,沥干水分,青皮切成细丝,和红花一起放入砂锅中,加清水浸泡半小时,开火煎煮,半小时后关火,去渣取汁,代茶饮用。

功效:疏肝解郁,行气活血,消积化滞,适宜于胸肋脘胀痛,食积气滞人群饮用。

禁忌人群:孕妇及气虚者不宜饮用。

夏枯草桑叶清肝茶

材料:夏枯草,野菊花,山栀子,茵陈,溪黄草各15克,桑叶,车前子,黄芩各10克。

做法:将所有药材分别用清水洗净,一同放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后改小火继续煎煮半小时,去渣取汁,代茶饮用。

功效:清肝明目,散结解毒,适宜于肝胆湿热证人群饮用,可缓解头痛,烦躁,口苦,小便黄等症状。

禁忌人群:脾胃虚弱者不宜饮用。